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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年89月93日 94:00   【字号:       】

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      长期不吃主食的做法非常不科学,膳食中长期缺乏主食会导致多种问题。合理的主食摄入,坚持谷类为主,特别是增加全谷物摄入,有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关慢性病的发病风险。

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      因此,不吃主食并不能减肥,有损健康还易胖。近年来,不吃主食减肥的行为被包装成一个看似“科学”的方法——低碳水化合物减肥法。然而,这种减肥方法有很多不可忽视的副作用。如果不是严重肥胖到需要低能量饮食治疗的人,除非经过专业评估、有专业的持续指导,否则不要盲目尝试这种方法。因为对于大多数节食减肥、追求苗条的人来说,自己靠感觉摸索节食,很难做到营养合理,容易产生各种健康问题。更严重的是,不吃主食减肥还有可能引发肥胖。

      贵州省贵安新区高峰镇麻郎村新貌(2月2日摄)。新华社记者杨文斌 摄正是这一年,国家级新区贵安新区设立,麻郎村被纳入其中。抓住机遇,刘乔英带领村民从务农向务工转变。对接企业寻找用工需求,联系劳动部门举行技能培训……几年下来,全村300多个劳动力,超过一半就近到企业上班。

      此外,针对苏木乡镇、街道办事处、行政村、社区“三务”公开情况,内蒙古各地纪检监察机关及时跟进监督核实。“村民是最了解本村情况的人,有了他们的监督,村委会做事才会越来越规范。”包头市青山区纪委副书记贺森说,“通过监督,还能够督促村干部转变思想,从‘不敢腐’到‘不想腐’,从源头防止小微腐败和权力滥用。”大发快3彩票登录网站




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